为丰富员工文体娱乐活动，促进加深员工之间的交流和沟通，进一步强化员工的团队意识和合作精神，增强团队凝聚力，东泽传媒组织员工开展为期一天的户外拓展活动,此次活动的主题为“赢在团队”，在蒙阴岱固地貌景区拓展训练基地展开。

此次训练主要进行了以下几项：

空中单杠

要求在规定时间内，穿戴好保护装备，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓单杠，然后借助保护绳回到地面。 

挑战的意义在于：挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心；要用积极心态对过程与结果的影响；面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。

信任背摔

参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

挑战的意义在于：体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，当你信任他人才会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。

圣塔

这是一个团体对抗项目，有两摞积木搭成塔状，分别由5块大小不一颜色不等的积木由大到小搭起来，同时存在ABC三个点，要求：将塔从A点移动到C点，每次只能移动一块积木，较大的积木始终在较小的积木下面。团队分为两组，每人一步接力进行，用时最少的小组获胜。

                   团队讨论

                     团队讨论

                      比赛中

挑战的意义在于：团队的成功离不开个人的努力，工作中每个人的分工不同，做好本职工作的同时，要与团队的成员加强互动沟通，明确工作目标，共同取得成功。

毕业墙    

这个项目的名字也叫求生墙，源于二战时期的德国潜艇自救事件，因为经常将它安排为最后一个活动，因此也叫毕业墙胜利墙。要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能用的资源只有每个人的身体。

                     人梯代表

          第一位过墙者（右）和最有一位过墙者（左）

挑战的意义在于：这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才是真正的胜利。培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。培养勇于奉献的精神；培养团队内部及团队之间的凝聚力。

                         相拥

                         留影

                        欢呼

最后，大家怀着激动的心情领取了结业证书，通过这次活动，大家更能懂得个人的成绩最终是为了实现团队的目标，公司的发展目标；做好本职工作，有着明确的目标，信任团队成员，让自己变成值得信任的人；勇于承担责任，勇于奉献，成为更好的自己，塑造更强的战队！这不是结束，而是新的开始！

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